Відео

Благодарю ❤❤❤!

Благодарю!

несколько лет пытаюсь начать медитировать- бестолку. во время медитации начинаю испытывать агрессию, ярость, раздражение. странное ощущение, но хочется аж саму себя ударить. настолько сильно мозг испытывает отвержение к процессу. что это значит вообще?

Я поняла откуда у меня боязнь и тревога: в детстве у меня была очень строгая мама, и я боялась что то сделать не так. Потом я занималась прфессионально спортом и боялась выступить плохо и подвести команду, хотя этого никогда не было, я часто занимала 1 место. В замужестве у меня муж стал пить, а во всем винил меня. Я изо всех сил старалась ему угодить, чтобы он не пил. На работе я хотела быть первой и все время стремилась к совершенству, хотя на работе и так все получалось. Тревога, суета и боязнь что то сделать неправильно осталась. Медитация помогла сложить все в цепочку, но что с этим делать дальше?

Жиза.....всегда считаю себя хуже всех, огромное "спасибо" за это учёбе на юрфаке👌🏻

А что если в голову лезут только оскорбления, и гнев направленный на родителей? Я занимаюсь уже 1-2 месяца каждый день на протяжении 1-2 часов, писать дальше?

Я хорошая мать, вашу мать.

Спасибо. А то огромная проблема на работе с клиентами, где клиенты не понимают по-человечески.

воникает безумно сильное сексуальное возбуждение

Благодарю!!! 🙏❤️❤️❤️

Спасибо ❤

В рабочий момент (острые споры на совещании, например, конфликты, несовпадения интересов подразделений и пр.) порой не до фиксации ни эмоций, ни телесных состояний. Вот тут как быть? А закипеть на совещании вообще не проблема.

Процесс писания затягивает, потом трудно переключаться на т.с. обыденную жизнь. Может быть, я что-то не так делаю? Как-то сказали, что это отражение того, что на самом деле меня тянет в писательство.

Всё это так, но живём в обществе. Кому какое дело до моих эмоций? Когда их отслеживать в рабочем, например, процессе? Там ждут результат, а не то, что я испытываю и чем это чревато.

Виктория, если не удалось записать сразу, а потом (вечером, например) уже возникает путаница, то ли почувствовал, то ли запомнил, то ли записал или вообще ты это придумал?

Виктория спасибо большое за видео 😊

А что делать когда плохое воображение . Мой мозг не может представить того что не видел

Благодарю за то, что делитесь такими техниками. С большим интересом смотрю ваши видео. Успехов вам.

Супер! Очень доступно объяснили. Огромное спасибо ❤

Нет разницы от руки писать или печатать (для тех кто печатает быстро, а не по одной букве!), это всего лишь разные способы облечения мыслей в слова, на бумаге они или на экране, без разницы. Пробовала и так и так, не почувствовала никакого отличия. Способ однозначно рабочий.

Спасибо за ценные знание ❤

Спасибо 👍

Спасибо 🙏

Классная техника. Спасибо 🙏

Неожиданный результат. Спасибо от всего сердца!🙏

Спасибо большое. Вы одна из немногих,кто без воды говорит чётко и по делу. Процветания Вам.

🔥🔥🔥

у меня было слово " отношения " а получилось в конце Я. это значит что мне нужно в первую очередь улучшить отношение с собой?

А Вы медитируете?

Красивое платье

Щас вспомнила… мама говорила всегда когда я была маленькой… что только отличники могут устроиться на очень хорошую работу и получать зарплату высокую, а ты двойшница ты будешь собирать ганdonы использованные с улицы( наши уборщики улиц) щас. Я понимаю что они делают нашу улицу чистыми , что им Благодарна, но страх поселила мама , да и работала я не там где всегда хотела и мечтала, и сама зарплата была маленькой, я даже не могла накопить деньги и поехать отдыхать в границу так как вся зп уходила на нужды, и кушать всегда хотелось …. я закончила высшее психологическое образование, не сразу смогла найти способ проявить себя и служить человечеству , щас я помогаю девушкам которые выбирают не себя, а кого то других которые их сводят с ума , но и от этого зп не растет …установки как есть так и остались …хочу полностью их убрать . Есть такие установки которые я сама накрутила , жаль что мы не можем накручивать позитивные настройки , легко получается негативить. Всем кто столкнулся… отправляю вас в добрый путь убрать все то что уже изжило , и начать новый жизненный этап Счастья 😊

Вы можете разместить эту информацию(ссылки) не на русских сайтах или выслать на ел. Почту, так как из Украины эти сайты не доступны. А меня эта информация очень заинтересовала. У меня умер муж и обнаружили неизлечимую болезнь. Подходящего психолога найти не могу, хочу уже сейчас действовать сама.

такой способ видела в нейрографике

Читала книгу Нелли Давыдовой, "Для чего Богу деньги", сейчас читаю "Для чего Богу зубы", автор тот же. На мой взгляд, я впервые встречаю такую информацию и на удивление работает все легко и просто. Когда-то была приятно удивлена книгой "Атомные привычки". вообщем рекомендую к прочтению.

Читала книгу Нелли Давыдовой, "Для чего Богу деньги", сейчас читаю "Для чего Богу зубы", автор тот же. На мой взгляд, я впервые встречаю такую информацию и на удивление работает все легко и просто. Когда-то была приятно удивлена книгой "Атомные привычки". вообщем рекомендую к прочтению.

У меня получилось: Замужество = монашество😅

Мне подошёл другой список эмоций, где они выстроены по степени проявленности. Например, если эмоция печали, то от огорчения ...до отчаяния.

Виктория, спасибо! Все по сути, пережевано, с примерами. Осталось проглотить и действовать, время от времени переслушивая,. Только в 45 пришло понимание что в одной и той же эмоции могут быть различные потребности. Учусь их различать. Где то они слеплены, где то заморожены. Понять устройство своей психики помогают регулярные встречи с гештальттерапевтом. А ваше видео помогает действовать

Спасибо большое, Виктория !! Вы огромный вклад делаете своими видео

Благодарю❤

Спасибо

Скажите, пожалуйста, а бывает ли состояние безэмоциональности? Мне кажется я в основном в большей части времени нахожусь в безэмоциональном состоянии

Спасибо. У меня инсайт: названия эмоций - это описание ощущений в теле одним словом Значит животные тоже испытывают этим эмоции. Спасибо. Буду учиться дальше.

Благодарю Вас, я улыбалась относилась как к маленькой девочке

Представляя небезопасность, автоматически начала вспоминать сначала мать-абьюзера, потом отца( Спасибо огромное❤, буду продолжать тренироваться по вашему алгоритму, т.к.тело действительно страдает очень во время небезопасности, плюс постоянные фоновые ощущения чуть меньшей интенсивности и получается замкнутый круг, вот и не успеваешь чувство безопасности даже прочувствовать, пока не вкл осознанность и не начнешь целенаправленно работать над этой темой

До слёз. Все лежало на поверхности. Вот так просто.

Благодарю❤

Установка : богатые мужчины опасны потому что они властные. Я сразу бегу от таких

Супер спасибо 🙏